Płaski brzuch

Płaski brzuch 6 Weidera to kompleksowy plan ćwiczeń powodujących uwydatnienie mięśni brzucha i pozbycie się z niego zbędnego tłuszczu. Trening jest bardzo popularny na całym świecie dzięki swojej niezwykłej skuteczności. Pokażemy tutaj, na czym właściwie polega i jakie są jego główne założenia. 6 Weidera, jak sama nazwa wskazuje, opiera się na sześciu całkiem prostych ćwiczeniach. Do ich wykonania nie potrzeba żadnego specjalistycznego sprzętu – wykonujemy je na płaskim podłożu – np. dywanie lub macie. Ćwiczenia na brzuch wykonujemy cyklicznie seriami. Każdego dnia trening jest coraz bardziej intensywny. Dzięki temu nasza sylwetka się poprawia, a mięsnie brzucha zaczynają ładnie kształtować. Podsumowując, A6W jest treningiem z pewnością godnym uwagi.

Szczegóły strony www.6weidera.com:

Podlinkuj stronę www.6weidera.com:

Płaski brzuch

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yahoo 3 Odwiedziny googlebot 6

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii: